痛风作为常见病，给人们日常生活带来很大影响。安庆博爱医院的专家表示，除了接受正规的治疗之外，痛风患者在日常生活中的保健也十分重要，对于这方面，很多人并不了解，甚至有人陷入了误区，以至于病情加重，应引起大家足够的重视。
误区一尿酸高就是痛风?
体检查出尿酸高，就觉得自己得了痛风，事实上并非如此。有资料显示，尿酸高的人中约有10%得了痛风，也有一些血尿酸不高但会有痛风的患者。只有在血液中的尿酸含量增高，导致有尿酸结晶沉积在关节滑膜上，才会造成痛风性关节炎。
误区二防治痛风不能吃肉
很多人误以为，不吃肉，多吃青菜，就能预防痛风。其实这种做法是不科学的。
不吃肉不但不能预防痛风，还有可能会加重痛风的病情。长期不摄入蛋白质会造成记忆力减退、性格暴躁、免疫力低下，各组织器官激素老化、身体各早期功效减低等。
有人可能会说，我虽然不吃动物蛋白，但我每天吃豆类等植物蛋白不可以么?事实上，植物蛋白的质量是没有办法和动物蛋白比的，而且动物蛋白更利于人体的吸收，所以，痛风患者不能完全不吃肉来防治痛风。
误区三“忍饥挨饿”能治痛风?
有人认为，痛风是就好东西吃的太多了，为了在短时间内控制痛风，很多人选择“饥饿疗法”来防治痛风，这其实也是不科学的，因为人在饥饿的状态下，会导致糖原异常增加，反而容易使尿酸水平升高。
误区四只要不吃高嘌呤食物就能防治痛风
在日常生活中，很多人觉得只要不吃海鲜，不吃动物内脏就可以防治痛风，其实并非如此。
因为对痛风患者的调查中发现，有50%的痛风患者体重都超标，有75%以上的患者都合并高血压或高血脂，所以，除了要控制高嘌呤食物外，控制体重，避免甜食也是防治痛风非常重要的一点。
误区五动物食品嘌呤含量一定高?蔬菜水果嘌呤一定低?
有些痛风患者觉得动物性食品嘌呤含量一定就高，蔬菜水果嘌呤含量一定就低，所以很多人对动物性食品一律敬而远之，而对蔬菜水果却丝毫不加选择的实用，其实这也是不正确的。
其实在动物性食物中，牛奶、蛋类是低嘌呤食物，而且是富含人体必需氨基酸的优质蛋白，痛风患者完全可以吃;而有些蔬菜，如豆类及其制品、芦笋、香菇、紫菜、豆苗等食物中的嘌呤含量就比较高，应该尽量要少吃。
安庆博爱医院骨伤科拥有国内一流的硬件设施和技术过硬、临床经验丰富的人才梯队，以脊柱外科为特色，在脊柱脊髓损伤，颈椎病，颈、胸、腰段椎管狭窄，胸、腰椎间盘突出，腰椎滑脱，脊柱畸形，脊柱脊髓肿瘤，脊柱结核，四肢骨与软组织肿瘤，急、慢性骨髓炎，骨结核，小儿先天性畸形，四肢骨折，股骨头缺血性坏死，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、退行性骨关节病等等方面有丰富的临床经验，能开展的各种高难度手术几乎涵盖了所有骨科领域，得到广大市民的认可和赞同。
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