腰部扭伤怎么养

　　导语：腰部扭伤生活中很常见，很多人都有体会，一旦出现腰部扭伤，出现疼痛和腰部活动受限，影响生活、学习和工作，都希望快点养好。

　　那腰部扭伤怎么养才最好呢？我们首先要知道，腰部扭伤一旦发生，构成腰部的腰椎骨、小关节、肌肉、韧带都可能造成损伤，常见的急性腰肌损伤、韧带损伤或撕裂、腰椎小关节紊乱、腰突症情况发生、横突和棘突骨折、骨折疏松的患者还易发生椎体压缩性骨折等。发生的不同结果和程度情况取决于患者原来基础病史、平素体质状况和肌肉强度、外力大小、扭伤时体位等多种因素。由于各种腰部扭伤处理是不同的，譬如腰椎的小关节紊乱可以通过手法进行整复，如发生骨折往往需要长时间的卧床或有可能采取手术治疗等，所以未明确诊断时盲目按摩以免加重病情。但对于诊断明确的情况下、扭伤为单纯肌肉和韧带损伤的大部分患者，则首先需要局部休息制动、严重的早期卧床保持肌肉松弛，病情相对较轻的可以配戴腰围，注意生活中的姿势避免腰部的活动，必要时配合镇痛和活血化瘀药物等。

　　所以博爱医院骨科医生告知大家腰部扭伤不是一个简单的情况，一旦发生，还是建议医院诊治，在医生指导下争取尽快养好。

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