莫让胆囊提前“下岗”

    据统计，我国胆石症的发病率已到达10%，其中80%为胆囊结石，而无症状的胆囊结石占31.7%-71.4%。近年来，胆囊切除手术已有逐年增加的趋势。所以为了不让胆囊提前下岗，就要从以下几个方面做好胆囊疾病的预防工作：
　　1、合理膳食：预防胆结石，饮食非常重要。总体应限制胆固醇摄入，不宜吃动物内脏、海鲜，少吃油炸食品和糕点，少吃精米精面、刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。饮食应讲究荤素搭配，除了做到饮食有规律，劳逸结合也很关键。

　　2、科学减肥：长期过度节食可以导致营养不良，诱发胆石症。众所周知，胆汁的主要功能是消化食物，食物吃得多，胆汁分泌量就大；相反，食物吃得少，胆汁分泌量就少，胆酸合成率下降。另外，胆汁中的葡萄糖醛酸内酯含量减少，可以促使β－葡萄糖醛酸内酯酶的活性增高，将结合胆红素水解成未结合胆红素，引起胆汁成分发生改变，进而促发胆石症。因此，长期过度节食，尤其是经常不吃早餐或饮食不规律是胆石症发生的危险因素，应当予以纠正。

　　3、适量运动：现在人们生活好了，运动少了，出门打的，上楼乘电梯，结果人们肚子大了，身体胖了，手脚笨了。研究证实，肥胖者的胆汁呈胆固醇高饱和状态，可促使结石形成。当适量运动后体重下降时，胆汁呈胆固醇不饱和状态，不易形成胆固醇结石。因此，适量运动对预防胆囊结石是有一定意义的。

　　如果胆囊病变较重，已经失去了它应有的功能，甚至发生急性炎症或癌变，而成为祸害之源，从人体的整体利益考虑，应该毫不犹豫地让其“下岗”。所以胆囊疾病是需要引起重视的，博爱医院的内科医生建议患者最好是到院就诊后咨询医生意见后再作治疗一下。

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