秋季保肺防咳喘

　　导语：秋季天高气爽、气候干燥，秋燥本身易于伤肺，是慢性呼吸病的好发季节。盛夏人体消耗大、食欲差而产生正气不足的表现，也是感冒和慢性呼吸病容易发作的基础因素。秋季里温度的大幅变化往往会刺激呼吸道，削弱呼吸道黏膜防御功能，易造成慢性支气管炎反复发作。早、晚温差较大，也是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道疾病的传播。秋季既是成熟收获的美好时节，又是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节，在一些人心中也容易引起伤感、颓废等悲观情绪，可诱发哮喘急性发作，中医认为“悲伤肺”。

　　秋季如何防治慢性支气管炎和支气管哮喘：

　　1、戒烟：戒烟是预防慢性支气管炎和支气管哮喘的首要措施。尽量避免过敏原接触。

　　2、防感冒：感冒是百病之源，更是慢性呼吸病急性发作的主要诱因。

　　（1）防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到来时更要注意，尽量减少不利气候对人体的影响。

　　（2）起居有规律，早睡早起，不要过度疲劳。

　　（3）经常开窗通气。

　　（4）注意感冒咳嗽、打喷嚏的避开距离在1.2米以上；同时我们应了解呼吸传染病不单是通过空气飞沫传播，也通过人们手的接触而传播，如在公共场所的电话机、门把手、扶手等表面，病毒可存活3小时以上，手经常接触，也可以传播病菌，因此要提倡“勤洗手，少摸脸，要离感冒远一点”。

　　（5）患了感冒，注意休息，多喝水（温开水或白开水即可），少用药。

　　3、常锻炼：保持每天30～40分钟有氧运动，增强体质，提高免疫力和耐寒能力。

　　4、注意饮食调养。

　　5、平时体虚易感冒者。

　　6、中医药治疗慢性唿吸病讲究急则治标。

　　所以博爱医院内科医生建议患者秋季到来注意保暖，避免引发呼吸道疾病，一旦有呼吸道不适及时到院看诊治疗，

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