夏天到了,很容易出现流汗的现象,尤其是在剧烈运动之后更是会出现,我们很容易在人群拥挤中闻到一股特别的臭味,这就是腋臭,腋臭是一件常有的事情,那么你知道夏季该怎么预防这种腋臭吗?怎样远离这种臭味,不让它影响我们的生活吗?
汗液、细菌=腋臭
腋臭俗称狐臭、臭汗症。腋臭是因为这种特定人群的大汗腺腺体组织数量和体积通常均比正常人多,腺腔大,分泌细胞体大,分泌旺盛,因而从某种程度来讲,一个人是否会患有腋臭,主要取决于这个人的大汗腺。
大汗腺是一种简单的管状腺体,分布于腋窝﹑乳晕﹑阴部及肛门附近。腺泡由单层柱状上皮组成,外周有一种梭形扁平细胞( 肌上皮细胞 )围绕。肌上皮细胞能收缩﹐有助于汗液的排出。咨询微信CZ1527在排汗过程中,汗腺肌上皮细胞扩张,从而使水份、盐份等小分子物质渗透至腺泡中从导管排出,形成汗液。医学界普遍认为大汗腺是皮肤中的一种特别的腺体,产生特殊的分泌物,如脂肪酸、蛋白质等,这些有机物质跟汗水混和后被排出体外成为腋臭产生的根源。
腋臭与个人体质相关,它的产生有赖于人体结构中大汗腺分泌的汗液脂肪酸含量,这种汗腺结构上的特征,不可能通过身体接触传给其他人,因此不具有传染性。一些患者有家族史,让人误解为家庭成员相互传染所致,这是不正确的。
夏天如何预防腋臭的发生呢?
1注意个人卫生
日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
2运动后要洗澡
平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
3减少对腋窝皮肤的刺激
平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
4戒烟酒,少吃刺激性食物
戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。
5穿宽松的内衣
青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
6可局部用药
外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。
另外,平常好保持情绪稳定,不要情绪激动。腋臭预防不可忽视,我们应积极做好腋臭的预防工作,要腋臭不再有可乘之机。
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